Gårdagens intervaller

Igår stod löpning på schemat. Korta intervaller, 2 x 6 x 300 meter. Benen var med mig från första steget på löpbandet. Intervallerna var galet jobbiga mot slutet, men jag gjorde dem! Totalt blev det 8,3 kilometers löpning och 700 meters snabb gång som nedvarvning.

När jag kom hem igår hade jag både en och tre saker att fixa. Jag gjorde snabbmiddag igen, lax med kryddor, crème fraîche och jasminris till. Fruktansvärt gott och så enkelt! Se bara.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0