Veckans träning vecka 16

Meeen innan jag går och sover. Förra veckans träning har jag lovat er, och här kommer den!

Måndag:
Gymma mage. Insturera Body Pump.
Tisdag: Löpning på löpband totalt 6 km, gymma in-ut-fram-baksida lår. Instruera Cykel 55 min.
Onsdag: Instruera Body pump.
Torsdag: Löpning i lite olika intervaller, totalt 7 km. 
Fredag: VILA.
Lördag: BBC 2012: Funktionell träning, löpskolning, spinning samt poweryoga.
Söndag: BBC 2012: Löpning och Mojo Yoga.

Så. Nu ska jag sova. Natti!



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0