Veckans träning vecka fem
Snurrig helg med på tok för lite sömn. Men nu är det på det igen. Nu vecka och väldigt nya tag! Här kommer förra veckans träning.
Måndag: Intruera Body pump
Tisdag: Löpbandslöpning 6 km
Onsdag: Instruera Body pump. Gymma rygg och biceps.
Torsdag: Löpbandslöpning Fartlek 8 km
Fredag: VILA
Lördag: Löpning/gång 14 km
Söndag: VILA
Det blev en ofrivillig vila igår. Jag hade tänkt dra iväg och gymma. Men annars är väl veckan okej förutom det halvt misslyckade passet i lördags. Men det som inte dödar..Ja, ni vet! Nästa helg är det ett nytt långpass med nya löptag. Idag blir det instruerande av Body pump och sedan hem till sömn..hoppas jag. Tydligen är ju fullmånen på väg och jag vet ju hur det går ihop med sömnen. Men det kanske bli annorlunda just i natt?
Ha en fin dag!
Måndag: Intruera Body pump
Tisdag: Löpbandslöpning 6 km
Onsdag: Instruera Body pump. Gymma rygg och biceps.
Torsdag: Löpbandslöpning Fartlek 8 km
Fredag: VILA
Lördag: Löpning/gång 14 km
Söndag: VILA
Det blev en ofrivillig vila igår. Jag hade tänkt dra iväg och gymma. Men annars är väl veckan okej förutom det halvt misslyckade passet i lördags. Men det som inte dödar..Ja, ni vet! Nästa helg är det ett nytt långpass med nya löptag. Idag blir det instruerande av Body pump och sedan hem till sömn..hoppas jag. Tydligen är ju fullmånen på väg och jag vet ju hur det går ihop med sömnen. Men det kanske bli annorlunda just i natt?
Ha en fin dag!
Kommentarer
Trackback
