Förra veckans träning (vecka åtta)
Men hej och hå. Har jag missat att redovisa förra veckans träning? Det var ju nedrans dumt. Så därför kommer den här. Enjoy, people!
Måndag: Instruera Body pump
Tisdag: Löpbandslöpning 4 + 1 km med lite mage däremellan
Onsdag: Instruera Body Pump
Torsdag: Löpning 15 km
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
För en vecka som innehöll vitt skilda känslostormar i form av två födelsedagar och en begravning, en kryssning och helgjobb var det ändå okej. Men gymmandet stoltserar med sin frånvaro.
Måndag: Instruera Body pump
Tisdag: Löpbandslöpning 4 + 1 km med lite mage däremellan
Onsdag: Instruera Body Pump
Torsdag: Löpning 15 km
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
För en vecka som innehöll vitt skilda känslostormar i form av två födelsedagar och en begravning, en kryssning och helgjobb var det ändå okej. Men gymmandet stoltserar med sin frånvaro.
Kommentarer
Trackback
