Fredagsbröst och ajaj
Idag blev det en omgång styrka för bröst och triceps, med mest fokus på bröst. Uppvärmning 2 kilometer på löpbandet och sedan härlig styrka..ända till sista övningen - tricepspress bakom huvud med hantel. När vänster sida skulle få lida blev det så, bokstavligt talat. Jag vred till på något konstigt sätt (det var ju tungt!) och fick en sträckning/klämd muskel eller något. Och nu gör det ont, ont! Hallå, naprapat någon?!
Jaja, solen sken när jag kom ut från gymmet och det är fredag! Nu ska jag iväg och fira en kompis. Kram!
Kommentarer
Trackback
