faw

Idag var planen intervaller på bandet. Men jag skippade det (latheten att slippa gå till gymmet) och sprang ut en sväng i rusket istället. Det var bäddat för tunga kilometrar eftersom träningsvärken i ben och rumpa var värre än igår och jag var trött. Men håll i hatten, det gick undan! Och det var riktigt härligt idag också. Sju kilometrar blev det och efteråt var jag en helt ny människa. Målet var 42 minuter och klockan stannade på 39.39. Det kändes riktigt bra! Nu börjar det hända lite på löpfronten.