Veckans träning vecka 43
Måndag: Vila
Tisdag: Löpning 7 km
Onsdag: Vila
Torsdag: Styrka: Rygg/biceps sams spinning 45
Fredag: Vila
Lördag: Body pump
Söndag: Löpning 5 km
Fem pass blev det förra veckan och dessutom blev det tre vilodagar. Jag är igång, jobbar på och älskar det! Och jösses vad vardagen blir enklare att hantera när man har lite endorfiner att bolla med. Imorgon blir det en löprunda innan jag har dejt med mina kollegor.
Kommentarer
Trackback
