Veckans träning vecka 44
Jag är nöjd med förra veckans träning, framför allt intervallerna i söndags. Känslan efteråt när man genomför ett pass som bara flyter på, ger en lätt spykänsla (på ett bra sätt) och där man blir hög på endorfiner efteråt är ju bara för underbart!! Precis som en myskväll med tjejerna, kycklingkebab, kaffe och urspårade blandade med gravallvarliga samtal. Precis som min kväll ikväll.
Måndag: Body pump
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning 5 km
Torsdag: Instruera spinning 45
Fredag: Egen cirkelträning
Lördag: Vila
Söndag: Intervaller på löpbandet
Kommentarer
Trackback
