Veckans träning vecka 45
Måndag: Body pump
Tisdag: Grit Strength
Onsdag: Vila
Torsdag: Instruera spinning 45
Fredag: Vila
Lördag: Faster-harder-Kronbee, Inner warrior, Crossfit samt MOJO Flex
Söndag: Vila
Sju pass blev summan av förra veckans träning. Av dessa sju var fyra av dem samlade under en dag, lördagens konvent. Jag kände mig lagom mör efter denna dag. Det som har saknats är väl kanske ett löppass, men jag fick ändå min beskärda del av kondition i veckan. Nu är det dags för denna veckas andra pass: Grit Strength!
Kommentarer
Trackback
