Sjukt taggad på träning. I ett nytt (eller i alla fall oanvänt) linne.
Idag fick jag även någon annan att skåda att jag faktiskt klarar strikta pullups utan gummiband, hopp eller annan hjälp. Två stycken utan vila och sedan en till efter en liten vila. Det var pullups-uppvärmingen det. Sedan satte dagens PT-session igång och överkropp stod på schemat.
Hantelpress på lutande bänk, fler pullups, hantelpress på rak bänk och roddrag. Och sist en avslutande minicirkel, eller triset, med tre härliga övningar. I alla fall efteråt.
Koncentrationstungan fick också vara med.
