faw

Jag var inte särskilt pigg och alert i morse och inte alls sugen på måndag. Tur då att träning kan råda bot på det, även om jag var lite tröttare än vanligt på instruktörscykeln idag. Jag fick skrika lite och se den halvfulla salen svettas. De flesta verkade tagit sportlov från min cykelklass denna vecka. Efter ett träningspass är hjärnan allt som oftast lite klarare och man känner sig lite piggare. Så. Det var dagens hyllning av vad träningen gör för våra kroppar.