faw

Det var lite motigt att gå upp när klockan ringde, men jag visste att om det skulle bli någon träning var det lika bra att ta tag i det på direkten. Efter en dag i värmen vill man helst bara slappa. Sagt och gjort. Jag drog iväg till Sats Medis och köttade ben. Och jag fick till någon form av slakt av benen. Front squats med avslutande back squats, lårcurl, höftlyft samt step ups med avslutande utfallsgång. Härligt! Nu ska jag njuta vid vattnet med familj och vänner resten av dagen.