Veckans träning vecka 28
Måndag: Instruera Cykel 45 samt Body pump
Tisdag: Vila
Onsdag: Instruera Body pump
Torsdag: Vila
Fredag: Benstyrka
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Fyra träningspass och fyra vilodagar blev resultatet förra veckan. Mina tre sista instruerade pass innan semestern samt ett benstyrkepass. Det var mest jobb in i kaklet innan semestern, därför är jag tacksam att det ens blev fyra pass. Och fyra är fler än tre, därför tummen upp!
Kommentarer
Trackback
