Min träningsmåndag
I morse hade jag bokat tid med min PT igen och det var således dags för överkroppsstyrka. Just där och då innan passet kände jag mig lite småhungrig och skakig, men det försvann efter uppvärmningen på roddmaskinen samt efter några axelpressar. Sedan var det bara att kötta. Och tungt var det. Pushpress, pullups, hantelpress, dubbelrodd samt dragövning för ryggen. My lord, jag var helt slut men ändå pigg som tusan efteråt. Oslagbart!
Lunchen jag fick med mamma och Alicia sedan, var nästan oslagbar den också. Lax, potatis och skagenröra. Bröd, sallad och kaffe. Jag var mätt efter det.
Kommentarer
Trackback
