Veckans träning vecka 24
Måndag: Instruera Cykel 45 samt Body pump
Tisdag: Styrketräning
Onsdag: Vila
Torsdag: Simma 1000 meter
Fredag: PT - Styrka ben
Lördag: Styrka överkropp
Söndag: Yoga
Förra veckans träning innehöll sju olika pass. Mina två instruerade klasser, tre styrkepass, simning samt yoga. En fin variation på passen. Yogan var väldigt skön, men där finns en del att hämta. Sju pass och en vilodag är ju underbart, tack kroppen!
Kommentarer
Trackback
