Veckans träning vecka tio

Måndag: Instruera Cykel 45
Tisdag: Styrka överkropp 
Onsdag: Intervaller 10x200 meter
Torsdag: PT-träning ben
Fredag: Styrka överkropp 
Lördag: Vila
Söndag: Styrka ben


Förra måndagen blev det ingen dubbelmåndag. Däremot tog jag igen det sedan och smackade på med fem pass till under veckan. Ett möte med PT som blivit standard varje vecka nu och dessutom tre styrkepass till. Vad hände där? Det där har gått mig förbi, haha. Jag är nöjd även om mina intervallpass och min löpning får hållas tillbaka lite till förmån för styrkan. Men det måste ju betyda att jag är på väg att bli starkare..?



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0