Benstyrka
Det blev ju ingen överkroppsstyrka idag. Det gör fortfarande ont i arm/axel så jag får vila alla rörelser som går genom axelleden så länge. Det blev inte heller träning på lunchen. Men lika bra blir träningen efter jobbet.
Det blev benstyrka och idag fick jag lite hjälp med mina marklyft. Jag har lite svårt att hitta en rak rygg och dra ihop skulderbladen i dem, men det är bara att fila på tekniken så sitter dem snart. Det kändes skönt med fredagsfys, som alltid! Nu ska jag och min lilla tös mysa framför hockeyn. Härliga fredag!!
Kommentarer
Trackback
