Träning efter sol

Efter en varm stund i parken med plask i pool och picknick var vi inte jättesugna på gymmet. Men eftersom vi bestämt oss drog vi dit ändå. Alicia till Mini och vi andra in i gymmet. Jag körde benstyrka och kände mig såklart lite mer tillfredsställd efter passet. Front squats, sittande bencurl med gummiband, back squats, sittande goodmornings och några bensparkar med hantel i knävecket som avslut. Jag hoppas på lite skön träningsvärk som start på veckan imorgon!








Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0