Veckans träning vecka tre
Måndag: Instruera Body pump
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Styrketräning fokus ben och rygg
Veckan började bra. Och slutade bra. Däremellan var det sisådär med träningen. Hög belastning på jobbet samt en Alicia som prickade in både magsjuka och ögoninflammation gav inte direkt extra tid för träning. Men styrkepasset var guld, tungt som tusan. Äntligen, tänker jag!!
Kommentarer
Trackback
