Benstyrka med PT
Igår kickstartade jag semestern med ett tungt benpass med PT. Och det känns idag, underbart! Squats med stopp, utfall från stepbräda, lårcurl och marklyft med stopp. Tungt och härligt! Efter det och lite lunch fick vi tid att dricka en karamellfrappe i solen med vänner.
Kommentarer
Trackback
