Veckans träning vecka 23
Måndag: Instruera Body pump
Tisdag: PT-pass överkropp
Onsdag: Vila
Torsdag: Löpning 5 km
Fredag: Styrka ben
Lördag: Vila
Söndag: Styrka överkropp
Vilken träningsvecka! Det var länge sedan man skådade en sådan vecka. Tre (!) styrkepass, ett löppass och min måndagsdarling. Underbart!!
Kommentarer
Trackback