faw

I söndags skulle jag gå en promenad och handla lite. Eftersom det inte blev så mycket träning i helgen gjorde jag min promenad till ett träningspass istället. Vi har en lång trappa på kanske 80 trappsteg precis utanför oss. Där körde jag tio vändor upp och ner. Och efter det brann det rejält i benen. Idag, två dagar senare, har jag träningsvärk i framförallt vaden. Totalt blev det 3 kilometer och 40 minuter.