Veckans träning vecka 34
Måndag: Vila/förkyld
Tisdag: Vila/förkyld
Onsdag: Styrka ben och rygg
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: 21 minute body
Veckan började förkylt och sedan vågade jag mig på lite styrka. Sedan kände jag mig lite krasslig så jag höll i hatten och inväntade 21 minute body-passet som var sjukt effektivt och kul. Så två semesterpass summerar denna halvförkylda vecka.
Kommentarer
Trackback
