Veckans träning vecka 51
Måndag: Vila
Tisdag: 200-metersintervaller, totalt 5 km
Onsdag: Vila
Torsdag: Body pump
Fredag: Löpning 5 km
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Denna vecka bjöd inte på någon styrketräning, men löpning och Body pump. Jag skulle gärna klämma in några fler pass, men med tanke på att det var julvecka samtidigt som barnen började bli krassliga är jag rätt nöjd med pusslandet i alla fall.
Kommentarer
Trackback
