faw

Idag var det dags för hela familjen att ta sig till Sats för att träna/leka. Det tog en stund att få med alla, haha. Men väl där var det fullt fokus. Jag börjar komma in i styrketräningen nu och dessutom bli lite starkare. Det känns toppen!

Bänkpress 5x5
Hantelpress 4x7
Flyes 4x7
Armhävningar 3x5
Superset: Pulldown i cc 3x7 // Dips 3x7
MammaMage-övningar