Veckans träning vecka 25
Måndag: Vila
Tisdag: Pyramidintervaller på löpband, totalt 5 km löpning
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Löpning 5 km
Med en kväll med migrän och några dagar på landet för att vila upp mig blev det två löppass denna vecka. Och inget styrkepass. Ibland får man helt enkelt inte till det. Dessutom är ju löpningen det jag tycker är roligast och mest utvecklande jut nu och då prioriteras detta.
Kommentarer
Trackback
