Veckans träning vecka 27
Måndag: Intervaller 7x200 + 3x200 meter, totalt 5 km
Tisdag: Vila
Onsdag: Styrka bröst och triceps
Torsdag: Vila
Fredag: Intervaller 5x400 m, totalt 4,88 km
Lördag: Cykling 2 mil
Söndag: Vila
Jag är supernöjd med denna veckas träning. Härliga intervallpass, styrketräning och landetcykling.
Kommentarer
Trackback
