Veckans träning vecka 24

Måndag: Vila
Tisdag: Cykel 45 minuter
Onsdag: Promenad ca 9 km
Torsdag: Cykel 45 minuter
Fredag: Vila
Lördag: Styrka ben och rygg
Söndag: Instruera Cycling interval 45

Woho, fyra träningspass och en långprommis blev det förra veckan. Och ett av de var styrkepass. Härligt!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0