Gårdagens löpning

Igår sprang jag veckans andra löppass. Tanken var att jogga i 30 minuter men mot slutet hade jag lite extra energi så jag brände av några intervaller. Totalt blev det 5,34 kilometer på 34.20 och det är jag nöjd med. Första gången distansen gick över fem kilometer så då vet jag att kroppen klarar av det. Rundan kändes jätteskön och något svalare än i måndags. När jag kom hem gjorde jag MammaMage-övningar och fick sedan sällskap under stretchen.




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0