Utelöpning



Igår laddade jag hela dagen för att ta min första löptur utomhus efter förlossningen. Jag tänkte att kroppen fick bestämma tempo och tid så jag gav mig ut utan något direkt mål, men med förhoppningen att i alla fall kunna (orka) jogga två minuter i stöten. Men hör och häpna, jag joggade 30 minuter utan att stanna och det kändes så himla bra! 15 minuter åt ett håll och sedan vände jag hem igen. 4,26 kilometer hann jag på denna tid. Även idag känns kroppen förvånansvärt bra. Lite träningsvärk, men inte så farligt alls.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0