Veckans träning vecka 46

Måndag: Intervaller 10x200 meter, totalt 5 km
Tisdag: Styrka bröst/axlar/triceps
Onsdag: Vila
Torsdag: Instruera Cykel 45
Fredag: Vila
Lördag: Löpning 3,5 km x 2
Söndag: Instruera Cycling Interval 45

Fem härliga pass blev det förra veckan. Störst utrymme fick konditionen men ett styrkepass blev det också. Härligt.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0