Veckans träning vecka 40
Måndag: Vila
Tisdag: Löpning 5 km
Onsdag: Vila
Torsdag: Instruera cykel 45
Fredag: Easy yoga 45
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Tre träningspass varav ett yogapass är inte fy skam. Det var ju det här med styrketräningen då.. Men att jag har yoga som resultat även denna vecka väger upp. Lite i alla fall.
Kommentarer
Trackback
