Veckans träning vecka 41
Måndag: Löpning 5 km
Tisdag: Styrka ben
Onsdag: Vila
Torsdag: Instruera Cykel 45
Fredag: Vila
Lördag: Styrka bröst och triceps
Söndag: Vila
Två styrkepass, löpning och instruerande. Fyra pass. Det enda som saknades denna vecka var ett yogapass av något slag. Men ändå, fyra pass. Nu är vi på väg!
Kommentarer
Trackback