Veckans träning vecka nio

Måndag: Vila
Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Intervaller 10x200 m, totalt 5 km
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Intervaller 4x4 minuter
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Denna vecka började på skakiga ben efter magsjuka. Men sedan tog det fart och jag fick till fyra pass på raken. Sedan avslutades veckan med tre dagars huvudvärk. Men jag är nöjd med träningsveckan. Det som finns att önska är mer styrketräning. Det ska jag försöka få till!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0