Backintervaller

I förrgår stod backintervaller på schemat. Och jag hade ju hoppats på att få skriva att benen var pigga och hade vaknad upp från sin sega period. Men icke. Det gick trögt, minst sagt. Uppvärmningen var riktigt seg och nedjoggen likaså. Intervallerna var det dock inte något fel på. Jag hade kanske önskar lite mer stuns i benen, men jag ska inte klaga. Men åtta kilometer blev det i regnet och än så länge står jag på benen!


Uppvärmning 3 km
10x backintervaller
Nedjogg 3 km
Totalt 8 km, 50.37


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0