Veckans träning vecka 23
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning snabbdistans, totalt 10 km
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Löpning 4 km
Lördag: Långpass 15 km (med några ofrivilliga stopp..)
Söndag: Vila
Det blir många löppass i dessa dagar. Men man ska ju bli bra på det man tränar. I mitt fall känns det dock tvärt om just nu. Tunga ben som minst sagt kom fram under lördagens långlöp. Jag hoppas det blir bättre.
Kommentarer
Trackback