Veckans träning vecka 24
Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Intervaller 4x600 meter, totalt
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: Intervaller 10x200 meter, totalt 6 km
Lördag: Vila
Söndag: Vila
En bra träningsvecka, dock med tunga ben i löpningen. Usch, så trist! På helgen var det möhippa vilket passade bra eftersom jag ändå tänkt ställa in mitt långpass till förmån för vila för benen. Vi hoppas det gör underverk!
Skriv inläggstext
Kommentarer
Trackback
