Veckans träning vecka 20
Måndag: Vila
Tisdag: Instruera Cykel 45
Onsdag: Löpning 6 km
Torsdag: Instruera Bodypump
Fredag: Vila
Lördag: Löpning 13 km
Söndag: Vila
Nu börjar jag komma upp i distans i löpningen vilket känns bra. Och fyra träningspass är helt okej!
Kommentarer
Trackback