faw

Idag har jag suttit ute och njutit av (den sista?) sommarsolen och det var ju riktigt varmt! Det blev lunch på balkongen och sedan en miniprommis på det. Efter en massa hemmapyssel var det härligt att få jobba med kroppen och svettas lite. Jag mötte Elin vid Sats Medis och jobbade rygg, lite biceps och planka. Det kommer nog kännas imorgon! Upplägget blev tre set latsdrag, tre set roddrag i dragmaskin, tre set marklyft i kombination med rodd med stång, två set bicepscurls med stång, tre set ryggresning samt tre set stående biceps i dragmaskin i superset med plankan. Skönt pass!