faw

Idag var det dags att få till ett pass med min PT igen efter alla semestrar. Jag var lite småtrött på det gamla upplägget  och fick således ett nytt överkroppspass idag. Härligt. Bänkpress med olika lutning, en form av marklyft, axelpressar och enarmsrodd med en twist (den tog sjukt bra i ryggen!) och sedan var det säkert något mer som jag glömt bort eftersom jag blev så slutkörd efter alla gående facepull med vikter i låda, fem varv! Efteråt plockade jag upp resterande delar av familjen som väntade vid MiniSats och vi åkte hem och käkade.