Styrketräning
En kryssning kom emellan. Och sedan en hel rad dagar av huvudvärk och migrän. Puh. Men idag blev det tung styrketräning igen. Ben och rygg tränades och efteråt var jag riktigt skakig i hela kroppen. Det blev riktigt tungt. Bästa känslan!
Superset: Knäböj 5x5 // Utfall 5x7
Superset: Marklyft 5x5 // Rodd med kettlebell 5x7
Latsdrag 5x5
Kommentarer
Trackback
