Veckans träning vecka 39
Måndag: Löpning 5 km
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning 5 km
Torsdag: Instruera cykel 45
Fredag: Yoga for athletes
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Fyra träningspass varav ett yogapass får ju fem tummar upp. Får jag bara till något styrkepass också så är jag hemma i den vanan jag vill ha.
Kommentarer
Trackback
