Veckans träning vecka 33

Måndag: Transportlöpning 15 km

Tisdag: Vila
Onsdag: Styrka ben och rygg
Torsdag: Intervaller 10x200 m, totalt 6 km
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Yoga for athletes, 45 min


Veckorna rullar på och vi är redan några dagar in i september. Så här såg min träningsvecka ut..för några veckor sedan. En bra vecka med både löpning, styrka och yoga.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0