Veckans träning vecka 40
Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: Instruera Cykel 45
Torsdag: Instruera Body pump
Fredag: 5 x100-metersintervaller + stretch
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Det var mycket jobb innan vi kunde åka iväg på en skön semester. Därför blev det mindre träning denna vecka. Mina två pass och ett intervallpass som inte alls blev som jag tänkt. Men man får vara glad för det lilla.
Kommentarer
Trackback
