Veckans träning vecka 41
Måndag: Vila
Tisdag: Löpning 3 km + 1 km med korta intervaller
Onsdag: Löpning 4 km + 1 km med korta intervaller
Torsdag: Vila
Fredag: Cxworx plus 10x10 upphopp
Lördag: Vila
Söndag: Löpning 6 km
Vilken härlig träningsvecka. Och då syftar jag främst på mina härliga pass på Mallorca. Så himla härligt med löpningen som jag fick till.
Kommentarer
Trackback
