Lördagsträning
Tjo!
Härliga lördag! Idag har jag hunnit med en snabbrunda på gymmet. Det blev rygg och biceps. Två övningar rygg med tre set på varje och två övningar biceps med två respektive fyra set. Jag saknar fortfarande en roddmaskin och när jag skulle göra ryggresningar var den maskinen spårlöst försvunnen. Nu hade jag knappt om tid, så något letande blev det inte. Och till nästa gång finns det ju alternativa övningar, så det går nog ingen nöd på mig..eller mina muskler! Och träningsvärk har jag från igår, framförallt i bröstmusklerna. Skönt!
Jag fick slänga i mig lite mat och nu sitter jag i bilen på väg och ska hälsa på min kära farfar.
Kyligt, halkigt, och lite småtrist. Men äh, vem klagar?
Dagens fundering: Springa utomhus imorgon eller inte? Hmm..
Hej så länge!
Härliga lördag! Idag har jag hunnit med en snabbrunda på gymmet. Det blev rygg och biceps. Två övningar rygg med tre set på varje och två övningar biceps med två respektive fyra set. Jag saknar fortfarande en roddmaskin och när jag skulle göra ryggresningar var den maskinen spårlöst försvunnen. Nu hade jag knappt om tid, så något letande blev det inte. Och till nästa gång finns det ju alternativa övningar, så det går nog ingen nöd på mig..eller mina muskler! Och träningsvärk har jag från igår, framförallt i bröstmusklerna. Skönt!
Jag fick slänga i mig lite mat och nu sitter jag i bilen på väg och ska hälsa på min kära farfar.
Kyligt, halkigt, och lite småtrist. Men äh, vem klagar?
Dagens fundering: Springa utomhus imorgon eller inte? Hmm..
Hej så länge!
Kommentarer
Trackback
