Lördagsträning
Tjo!
Härliga lördag! Idag har jag hunnit med en snabbrunda på gymmet. Det blev rygg och biceps. Två övningar rygg med tre set på varje och två övningar biceps med två respektive fyra set. Jag saknar fortfarande en roddmaskin och när jag skulle göra ryggresningar var den maskinen spårlöst försvunnen. Nu hade jag knappt om tid, så något letande blev det inte. Och till nästa gång finns det ju alternativa övningar, så det går nog ingen nöd på mig..eller mina muskler! Och träningsvärk har jag från igår, framförallt i bröstmusklerna. Skönt!
Jag fick slänga i mig lite mat och nu sitter jag i bilen på väg och ska hälsa på min kära farfar.
Kyligt, halkigt, och lite småtrist. Men äh, vem klagar?
Dagens fundering: Springa utomhus imorgon eller inte? Hmm..
Hej så länge!
Härliga lördag! Idag har jag hunnit med en snabbrunda på gymmet. Det blev rygg och biceps. Två övningar rygg med tre set på varje och två övningar biceps med två respektive fyra set. Jag saknar fortfarande en roddmaskin och när jag skulle göra ryggresningar var den maskinen spårlöst försvunnen. Nu hade jag knappt om tid, så något letande blev det inte. Och till nästa gång finns det ju alternativa övningar, så det går nog ingen nöd på mig..eller mina muskler! Och träningsvärk har jag från igår, framförallt i bröstmusklerna. Skönt!
Jag fick slänga i mig lite mat och nu sitter jag i bilen på väg och ska hälsa på min kära farfar.
Kyligt, halkigt, och lite småtrist. Men äh, vem klagar?
Dagens fundering: Springa utomhus imorgon eller inte? Hmm..
Hej så länge!
Torsdag
Torsdag och fortfarande ganska grått och trist väder. Men trots detta ska jag trotsa vädret idag igen och dra ut på en löprunda. Beroende på hur min kropp känns under dagen kanske jag tar mig en liten längre runda idag. Nu har jag harvat runt min niokilometare ett tag så jag kanske kör den i kombination med någon annan runda idag. Eller kör något helt random. Vi får se.
Igår var det ju dax för Sverige att möta USA i hockey-VM i Slovakien. Efter en strafförlust mot Norge (!) och en 3-0-vinst mot Österrike var det igår mycket bättre spel från Sverige och en vinst med 6-2 satt fint. Imorgon möter vi Frankrike. Hoppas vi fortsätter spela som vi gjorde igår.
När vädret är grått får man ju hjälpa det på traven genom att våga färg! Jag skulle kanske börja med färgtema, en färg om dagen. Eller något annat tema. Eller bara öppna garderoben och gå från vänster till höger. Det är ju lätt att glömma det som hänger längst in. Shoppingen går liksom fortare än användandet av kläder..
Nu har jag käkat min ciabatta-och cappuccinofrulle och ska fortsätta jobba. Hej produktiva dag, nu kör vi! Nästa stopp bli lunchen. Aah, längtar redan. Mat! ♥
Igår var det ju dax för Sverige att möta USA i hockey-VM i Slovakien. Efter en strafförlust mot Norge (!) och en 3-0-vinst mot Österrike var det igår mycket bättre spel från Sverige och en vinst med 6-2 satt fint. Imorgon möter vi Frankrike. Hoppas vi fortsätter spela som vi gjorde igår.
När vädret är grått får man ju hjälpa det på traven genom att våga färg! Jag skulle kanske börja med färgtema, en färg om dagen. Eller något annat tema. Eller bara öppna garderoben och gå från vänster till höger. Det är ju lätt att glömma det som hänger längst in. Shoppingen går liksom fortare än användandet av kläder..
Nu har jag käkat min ciabatta-och cappuccinofrulle och ska fortsätta jobba. Hej produktiva dag, nu kör vi! Nästa stopp bli lunchen. Aah, längtar redan. Mat! ♥
