faw

Jag drog till gymmet idag igen (det blev en rygg -och bicepsvända efter fikat med mamma igår) och körde igenom bröst och triceps. Dock höll jag mig undan från tricepspressar med hantel efter förra veckans lilla sträckning/felbelastning. Men det känns helt bra nu.

Efter gymmet hoppade vi in i cykelsalen och körde en Cykel 55. Inte min bästa prestation, men jag vill spara benen lite till morgondagens långlöp. Jag hoppas på ett nytt distansrekord!

Men nu ska jag hem till en varm dusch och mat. Min proteinbar känns redan förbrukad..