faw

Meeen innan jag går och sover. Förra veckans träning har jag lovat er, och här kommer den!

Måndag: Gymma mage. Insturera Body Pump.
Tisdag: Löpning på löpband totalt 6 km, gymma in-ut-fram-baksida lår. Instruera Cykel 55 min.
Onsdag: Instruera Body pump.
Torsdag: Löpning i lite olika intervaller, totalt 7 km. 
Fredag: VILA.
Lördag: BBC 2012: Funktionell träning, löpskolning, spinning samt poweryoga.
Söndag: BBC 2012: Löpning och Mojo Yoga.

Så. Nu ska jag sova. Natti!