Veckans träning vecka 51
Måndag: Vila
Tisdag: Instruera Body pump
Onsdag: Cirkelträning med vänner
Torsdag: Vila
Fredag: Löpbandslöpning 5 km samt lite benstyrka
Lördag: styrka för bröst och triceps
Söndag: Styrka för rygg
Förra veckans träning kommer här. Det blev en blandad kompott av både styrka, kondition och instruerande. Såhär skulle jag kunna tänka mig att alla träningsveckor såg ut. Men så finns ju det där (underbara!) vardagslivet med allt vad det innebär. Men man får trixa och trolla med sin tid så brukar man få ihop det till slut.
Kommentarer
Trackback
